为了使失独老人们了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们生活质量，6月22日上午，茨菇塘街道“暖心家园”项目组织服务对象在株洲市新兴医院参加“老年人养生与健康长寿”为专题的健康知识讲座。

健康知识讲座现场

活动现场，前来听课的老人们先有序排队等候体检，医务人员耐心、细致地给老人们量体温、测血压、询问老人的疾病史，叮嘱老人们发现身体出现问题时要及时到医院就医，并为老人们讲解健康饮食、按时作息等方面的常识，告知老年人预防和保健的重要性，使在座的老人了解到均衡饮食和适量运动的必要性，心理辅导专家周进强调保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式，才能促进自身的身体健康。

医务人员现场为老人们量体温、测血压

同时，株洲中心医院教授胡景铭还深入浅出地讲解了如高血压、糖尿病、肝硬化等几种常见慢性疾病的症状、并发症治疗和预防方法，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议。他呼吁大家，要从自我做起，做自己的保健医生，养成良好的生活规律，每天进行适度的体育运动，保持健康的心理状态，只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老人们日常生活，受到了帮扶对象的一致好评，他们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。