为让老年人正确认识到健康问题，学会情绪的自我疏导。2月28日，株洲市荷塘区计生协家庭健康促进学校在月塘街道南岳岭社区开展《老年人如何应对健康困惑》健康知识讲座，由株洲恺德心血管病医院心内二科主任任承潜讲授，学员们积极参加。

讲座中，任承潜围绕老年人的主要健康问题、老年人的心理特征、如何维护老人身心功能等方面，详细讲解了合理膳食、规律运动、心理健康、慢病管理、避免失智等内容，建议居民每天喝一袋牛奶、250克至350克碳水化合物、三份高蛋白、500克蔬菜和水果，要有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。着重强调了心理健康知识及负面情绪的危害以及如何应对，受到老年朋友们的热烈欢迎。

通过此次讲座，为老年人的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的健康有了全新的认识，进一步增强了对慢性病防治意识。居民朋友纷纷表示收获很大，要学以致用，做健康生活方式的实践者和受益者，保持好健康的生活习惯。