为普及健康保健知识，传播健康理念，促进全民健康，1月11日，株洲市荷塘区计生协家庭健康促进学校走进桂花街道向阳社区开展《说说“三高”这些事》健康宣讲，由株洲恺德心血管病医院代谢内分泌科和高血压科副主任医师刘平平宣讲，社区学员积极参加。

宣讲过程中，刘医师通过PPT讲解与视频播放相结合的方式，围绕“三高的主要危险因素”、“三高是什么”、“如何预防三高问题”、“高血压篇”“糖尿病篇”和“高血脂篇”等方面的知识，向居民全面系统进行科普和讲解。同时，还通过鲜活事例，详细讲授了控制“三高”疾病的预防和治疗措施、危险因素，强调了减盐、减油、减糖对健康的重要性，倡导大家在日常生活中做到“三减”，参加适度、适量、经常性的体育锻炼。提醒大家在日常生活中多注意自己的身体状况，保持良好心态和足够的睡眠，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则。

通过宣讲，大家的健康意识提高了，自我保健意识增强了，同时使居民们充分认识到了不健康生活方式的危害，纷纷表示要从自己做起摒弃不良生活习惯，争做健康新达人。